jueves, marzo 19, 2009
Cuestión de constancia
Resulta que ya me decidí pero ahora lo importante es la constancia, esta semana me ha sido bastante cumplicado hacer ejercicio pues se atravesó el día festivo y aunque no he tenido mucho trabajo, no he podido salir a mi hora para poderme lanzar al gym.
A inicios de semana estos eran mis números:
A inicios de semana estos eran mis números:
- Cintura: 106 centimetros
- Cuello: 43 centimetros
- Muñeca: 18 centimetros
- Peso: 92.3 kg
- Altura: 175 centimetros
Ya ni hablar de los índices que en todos ellos ando por arriba:
- Índice de Masa Corporal (IMC): 30.1 kg/m2
- Índice cintura/altura: 0.60
- Grasa Corporal: 27.057 Kg.
- Masa Magra: 66.243 Kg.
- % de Grasa Corporal: 29 %
Los siguientes resultados los sacaré dentro de 2 semanas
Etiquetas: ejercicio, fitness, gym, peso
